暑いけど頑張ってます(^^)

暑さ厳しい日が続きますが、キッズクラス関係なく頑張ってます(^^;;
子供は暑さ平気なのかな？(ーー;)
写真上はバランスボールトレーニング！
バランスボールの上に乗りロープを引っ張り合います。バランスボールから落ちたら負け(￣▽￣)
負けたらもちろん罰ゲームの基礎体力トレーニングです(￣w￣)
どんなスポーツもバランス、体幹が大事ですからね！他にも体幹トレーニング重視してます(^^)
写真下は打撃練習！
しっかりパンチ、キックが出せるように反復練習します！
攻撃も大事ですが、防御もしっかりやらせてます(^^)
友達とケンカした時は殴ったり蹴ったりせず全部防御しろ～！って言ってます(^^)
まぁ今の子供は殴り合いなんかしないんでしょうけどね(^^;;
今週のキッズは組技です！
投げ技と抑え込み中心に練習するよ～(^^)
暑いけど頑張ろうぜ～(＾ー^)ノ
淡路島の子供格闘技はトリニティーサンズが盛り上げるよ～(^^)♪

一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。

キッズクラス
月、金曜日19:30～21:00
打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※隔週ごとに全て指導します。試合もあります。

お問い合わせ 09073518534