だれでもできる。

5月17日（土曜日）の練習日記です。

この日も、打撃・寝技・筋トレと、それぞれの練習に皆が頑張っていました。

僕も、打撃のマススパに参加。

疲れました。

打撃クラス＝ミットでのパンチ、キック・防具を装着しての攻撃、防御・マススパ。

グラップリングクラス＝スパイラルガード・Xガードの基本、ガードポジションからのアームロック、ヒップスロー、ギロチンチョーク。

僕は29歳で、格闘技を始めました。

30代で、始めてる人も沢山います。

10代で、始めてる人もいます。

50代で、練習を頑張ってる方もおられます。

最初は、皆の考えは同じです。

「僕にも（格闘技を）出来るのだろうか？」

大丈夫！

必ず出来ます！

だって、楽しいですから！！

それに、最初から上手な人なんかいませんよ。

だから、指導員がいるのです。

皆さん、格闘技を楽しみませんか？　　　（上原）