打撃練習後の自主トレ(^^)

昨日の一般クラスは打撃練習後に各自自主トレ！パワーリフティングする人(^^)サンドバックをする人(^^)ダイエット？をする人(*_*)各自分かれて練習してました(^^)リバウンドしたこの人は再びダイエット開始(-。-;またダイエットで賭けをしているそうです…(-_-)この日はクロスフィットトレーニングをしてました！
トレーニングロープ(^^)腕立て(^^)昇降台運動(^^)レッグマジック(^^)腹筋(^^)エルゴメーター(^^)続けないと意味ないので頑張って下さい(￣^￣)ゞ


淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）