今日も充実v(￣ー￣)v

２/１４（木）練習日記だ！

すんません…デジカメ忘れてしもて画像がありませんY(>_<、)Y

今日は吉井が夏に向けて？バッチリ筋トレしに来ていた

打撃コースは年配の星☆高崎さん53歳！

帰ってきたオールラウンダー総合の星☆嶋本と、メガトン焼肉の星☆吉岡（実家が焼肉屋の為）が練習に来て汗を流していました！

高崎さんと嶋本、おいらと吉岡が組んでまずミット！

ドスン！バスン！さすが125kg！

パンチもキックも重い！しかも空手出身なので割りとできる！

ミット、防御の練習を重点的にした後ライトスパー！

まずパンチだけのボクシング２Ｒ、次に蹴りのみのスパー２Ｒ、最後にキックボクシングのスパー２Ｒ！

計６Ｒしました！

しかし５３歳高崎さんみんなについてくる…凄過ぎw(￣Д￣;)w

果たして自分が５３歳になった時にできるであろうか？

打撃コースが終わり組技コース。

今日はグラップリングだ！

最近組技は柔術が大人気でどっちかと体力が物をいうグラップリングは敬遠されがち…

しかし本日のグラップリングコース参加者は全員柔道経験者（嶋本、吉岡、成山、須田）！

よっしゃー気合が入ったで～！

まず草刈り、デラヒーバーから始まり猪木アリ状態からの膝十字、オモプラッター、パスガードなど次々に指導した後スパーリング大会。

みんな柔道経験者らしからぬ動きでメチャ面白かったです！

ぜひ柔術やってる人もグラップリングにも参加してくださいね！

アブダビコンバットなどのグラップリングの世界チャンピオンの殆どは柔術の世界チャンピオンですから！

「柔術家は道着を脱いでも強いんです」

全コースが終了した後、森山君がフラッとジムに遊びに来ました！

練習しなくてもいいんです!

遊びに来て下さい！ジムは遅くまで空いてますので！

その後おいらは森山君と話しながら筋トレしましたv(=∩_∩=) （須田）