基本とスパーリング(^^)

キッズ、柔術の試合まであと僅か(^^)
調子上がってきてます！
昨日の練習はまずは回転運動から！前転、後転、側転はもちろん、ヘッドスプリングやハンドスプリングもできる子が何人かいます！これらの技は身体を上手く使う事が大事で、格闘技にも通じるものがあります。身体全体（全身）を使ってやるのが大事です(＾ｰ^)ノ
そして投げ技のタックル、柔道技を反復練習(^^)
基本的な押さえ込みの練習(^^)

試合前にもう一度基本をしっかりやりました！
そしてスパーリングを何本かやり、最後は勝ち抜きのチーム戦をやりました！
劣勢になると動きが止まる子が何人かいたので説明しました。練習の時は失敗を恐れずに技を仕掛けましょう！試合までの練習はあと2回です。
少しでも悪いところを直しレベルを上げていきましょう(＾ｰ^)ノ

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00〜22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習 各曜日 22:00〜0:00

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
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※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）