寒さに負けない！

11月6日（火曜日）の練習日記だ！

この日は、打撃クラスに6人。

ウエイトに3人。

と、練習に励んでいました。

ジムに来たら、肌寒いですが身体を動かせば良い汗が流れて燃え上がれます。

その流れで、柔術クラスには2人が参加。

皆、よく頑張ってくれました。

スパーリングでは、2人共よく動けてました。

さぁ、もうすぐ冬本番！

寒さに負けずに、ジムで身体を燃え上がらせましょう！

冬に鍛えると、自分に強くなれますよ！！　　（上原）