金曜&土曜の練習(^^)

金曜のキッズクラス！まずは回転運動、ラダー等で色々な動きを身体に身につけます。身体能力を上げて色々な動きができれば格闘技にも役立つし、学校での体育の授業でも役立ちます(^^)♪
特にMMAでは打撃、投技、寝技等色々な動きをしないといけないので、MMAの練習をするだけでも身体能力は上がりますよね(^^)
この日も打撃、組技の練習を行い、打撃からのテイクダウン（投技）の練習を重点的に行いました(^^)
子供達は成長が早いです(^^)♪
指導してても技が上手くなっていってるのがわかります(^^)♪暑くなってきてますが、頑張りましょう(＾ー^)ノ
土曜日の一般クラスは20時から21時まではフィットネスを行ってます！先週の2名から今週は3名と徐々に増えてます！まだ来たい人もいるみたいなので、もっと増えてくるでしょう(^^)♪今、季節も夏に向けてダイエットの季節なので、皆さんのモチベーションも高いです！フィットネスクラスはワンコイン（¥500）で1時間に打撃ミット、クロスフィットトレーニング、体幹トレーニングをやって終了(^^)
フィットネスと共にストレス発散もできるので好評です♪


淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料です(＾ー^)ノ

一般クラス 火、水（柔術）、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00（土曜のみフィットネスクラス）
組技クラス21:00～22:00（土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習）
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ー^)ノ

キッズクラス（子供クラス）
月曜日、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）