ウェイトリフティング＼(￣^￣)／

最近のジムの流行りの筋トレはウェイトリフティング！スナッチ、ジャーク、クリーン等、身体全身を使ってバーベルを上げる！身体の使い方が格闘技に似てて、格闘技に通づるものがあります！よっしゃ～これをマスターしてまだまだ強くなるぜ～(￣w￣)v
パワーリフティングやりたいジムの生徒はまた一瞬にジムでやりましょう＼(^o^)／

自重トレーニングもやってますよ＼(^o^)／まだまだ暑いけど頑張りましょう＼(^o^)／

淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）