筋トレ再開！

昨年10月に腰痛になり、その後、住村君の試合で1ヶ月半スパーリングを付き合っていたのでかなり筋トレをやっておらずΣ(゜д゜；)
今年になりまた本格的に筋トレを再開しました(｀Д´）ｖ
元々筋トレは好きなので苦になりませんが、筋トレを再開した時の筋肉痛がたまらなく苦痛です(ノД｀)
筋トレのモチベーションを上げる為に新しいプロテインも購入！
新しいサプリは筋トレのテンションを上げる為には欠かせませんΨ(+Φ∀Φ)Ψ
筋トレの成果か？正月の不摂生か？体重も順調にバルクアップし、グラップリングのスパーも調子が良い！
今の体重が適正体重なのか？
体を絞って見た目の良さを取るか？体重UPして強さを取るか？ん～迷うが欲張りなので両方取りたい！
その為には頑張って練習するしかないですね！
今年も頑張りますよ～━━(｀・д・´)ノ━━!!