スパーリング終了後からの腹筋5分からの体幹トレーニング7分からのパワーサーキット10分！
外は寒いがジム内は暑い(ΦдΦ)
今日も皆んな燃えてました＼(^o^)／
お疲れ様でした(^O^)／
スパーリング終了後からの腹筋5分からの体幹トレーニング7分からのパワーサーキット10分！
外は寒いがジム内は暑い(ΦдΦ)
今日も皆んな燃えてました＼(^o^)／
お疲れ様でした(^O^)／
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今日も皆んな燃えてました＼(^o^)／
お疲れ様でした(^O^)／
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