飲んだら動く( ^ ^ )/□

昨日は仕事の忘年会の為にジム行けず(；´Д`A
皆さん申し訳ないm(_ _)m
最近忘年会続きで体ヤバイ！
今日は起きて酒抜きの為に5kmランニング！
そして昼からジムで筋トレ！
飲んだら動く！基本ですがキツイね(；´Д`A
ウコン＆キャベジン飲んだがあまり効き目なし！
動いて酒抜くのが1番かも！
このシーズン皆さんも練習して乗り切りましょう(^O^)／