ジムは春休みなし(￣▽￣)v

本日のキッズクラスは打撃！
キック＆パンチのミットからディフェンス（防御）の練習！女子もパンチにキックに頑張ってます(^^)まだまだ基本ができてない子が多いですが、何回も反復練習して身につけていこう！グラップリングや柔術も同じ、反復練習が大事です(￣▽￣)ｂ
そして、最近流行り？のサーキットトレーニング(￣w￣)
練習真面目にやってなかったら、時間を増やしてますψ(｀∇´)ψ
ダッシュ！ジャンプ足交差腕立て腹筋まだまだありますo(｀ω´ )o
今日は2分でサーキットまけてあげましたよ(￣w￣)


淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、柔道、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）