本日土曜はジム生は少なかったですが、住村君の練習相手に重量級が俺、成山、橋本君と重量級が揃っていてラッキーでした♪
くにぎた君も加わり４人で５分を３回まわしたのですが（１２本、１時間近く）バテない…
なんというスタミナΣ(゜д゜；)
今日は調子悪いといいながら、ほとんど取られないΣ(゜д゜；)
調子上がってきました↑
そして恒例？のサーキット＆パワーサーキット！
パワーサーキット２種目増やしました（ケトルベル２種目）！
もちろん死にました━━━( ゜д゜ ；)━━━
強制ではないのにくにぎた君、橋本君もやりきりました！
もちろん私もやらしていただきました(゜ρ゜)ノ
言いだしっぺですから、やらないと示しがつきませんので(￣∀￣)ノ
腕パンパンです━(ll゜д゜ll)━
こうなったらもっと増やしてやるかぁ～Ψ(+Φ∀Φ)Ψ
乞うご期待！(ΦωΦ)
あっ！普通のジム生はこんなハードなのやらないのでご安心ください(￣∀￣)ノ
くにぎた君も加わり４人で５分を３回まわしたのですが（１２本、１時間近く）バテない…
なんというスタミナΣ(゜д゜；)
今日は調子悪いといいながら、ほとんど取られないΣ(゜д゜；)
調子上がってきました↑
そして恒例？のサーキット＆パワーサーキット！
パワーサーキット２種目増やしました（ケトルベル２種目）！
もちろん死にました━━━( ゜д゜ ；)━━━
強制ではないのにくにぎた君、橋本君もやりきりました！
もちろん私もやらしていただきました(゜ρ゜)ノ
言いだしっぺですから、やらないと示しがつきませんので(￣∀￣)ノ
腕パンパンです━(ll゜д゜ll)━
こうなったらもっと増やしてやるかぁ～Ψ(+Φ∀Φ)Ψ
乞うご期待！(ΦωΦ)
あっ！普通のジム生はこんなハードなのやらないのでご安心ください(￣∀￣)ノ
お久しぶりです(o^∀^o)
いつも楽しく拝見させていただいてます☆
皆さん熱いですねっ↑↑↑
新人王に向けて怪我のないように頑張って下さい|(￣3￣)|
アオタンもいいじゃないですかぁ＼(+×+)／)
やっぱりジムの方達は 鍛えられてる男の人なので『痛いっ』とか言わないのかな…！？(^_^;) （笑）
今ハードに練習やってます！
ブログで伝わりますか？(；＾ω＾)
青タンはスパーやってる時は大丈夫ですが、後で少し痛いです──(ノдノ)──・・
スパーやってる時も痛い素振り見せずポーカーフェイスを気取ります(・Д・)
効いた顔をするとドンドン攻撃に来るのでΣ(゜д゜；)
あと少し怪我のないように頑張ります！