本日キッズクラス19時30分から21時までやります！
柔術＆レスリング、フィジカルです！
一般の方もフリー練習OKなので良かったらどうぞ(^O^)／ . . . 本文を読む
ランニング、ジムでの筋トレ終わり、癒し＆ケアで銭湯行ってサウナへ！
ここの水風呂最高の温度調整！
冷た過ぎず、ぬる過ぎず！
アスリート的な生活なのか？オッサン的な生活なのか？わかりませんが、この生活スタイルは最高っすね♪(^O^)♪ . . . 本文を読む
暴飲暴食のアク抜き終了してました♪
ランニング中に息子のサッカーの先生が同じランニングコースを走ってました！私より歳上やのにヽ(￣д￣;)ノ
そして私より歳上（見た目が、歳下ならすいません）の女性の人も私と同じランニングコースを走ってましたヽ(￣д￣;)ノ
そしてジムに車で向かう際に橋本君（弟）がランニングしてました！
寒い中、みんな頑張ってます！
秘かにランニングブームか？
テンション上がり筋ト . . . 本文を読む
毎週水曜日は柔術の日です！
時間は20：00～22：30まで！
別に打撃、筋トレの自主練習に行ってもかまいませんよ(^O^)／
月曜もキッズクラス19：30～21：00まで大人の人も打撃、筋トレの自主練習してもOKです！
曜日が増えて練習する時間が増えましたね♪
気軽にジムに来て練習しましょう(^O^)／ . . . 本文を読む