ナチュラルトレーニング(^^) goo.gl/aiPJu3
— トリニティーサンズ (@b_xhr) 2017年12月4日 - 10:47
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今週末に柔術の試合に出場する平井君(^^)
仕上がりバッチリです(＾ｰ^)／
バーベルを使った筋トレを全くしないでこの身体(*_*)
格闘技の練習と自重トレーニングやロープを振ったりして作った身体です！
トリニティーサンズにはバーベルもありますが、筋トレは向き不向きの人がいて、緻密にできる人でないと効果がでません。
筋トレをする期間開けたり、緻密にできない人はやらない方がいいかもしれませんね(^^ . . . 本文を読む
最近、ボチボチと入会者が増えてきている一般クラス(^^)
一時期、キッズクラスやフィットネスクラスに比べて少なかったですが、ボチボチ新しい会員が増えてきてます(^^)
トリニティーサンズでは入会すればキックボクシング、ブラジリアン柔術の格闘技はもちろん、フィットネスクラスにも参加可能で、筋トレや色々な器具を使ってのトレーニングも自由に可能です！
クラスに参加してもしなくても自由で、ジムに来て筋トレ . . . 本文を読む