恐ろしい～～～～～～！！

グリーンスムージーを朝に飲むと、シミ・そばかす、それにしわが増えると、テレビでやっていた

紫外線の吸収を高め、日焼けしやすくなる光毒性物質『ソラレン』が含まれているから、倍以上の吸収力

ネットで調べてみたら、あるある

中でも、フルーツは、柑橘系に多く、野菜はパセリやセロリ、きゅうり、それにシソ
私のグリーンスムージ、セロリもシソもたっぷり入ってる



まさに、老化スムージだ～～～


ソラレンを含んだフルーツや野菜を摂取してから、約２時間後から７時間効果があるそうです
もう、それを聞いて身の毛がよだった

だから、私、本当に人より直ぐに真っ黒になっちゃうんだわ
それに、シミもソバカスもいっぱい

もう、グリーンスムージー止めました
夕方に飲めばいいのですが、夜は、飲みたくないので

今日から、朝は、オールブランにカスピ海ヨーグルト、そこにチアシードとローズヒップパウダーをトッピングしました



これから、私は、これを食べます

それにしても、無知ほど恐ろしい事は、ございません

Blendtecでグリーンスムージー

毎朝、欠かさず飲んでいる私のグリーンスムージ

これだけの野菜を入れて作っています
↓　これ１回分



それに、これも必須



それと、冷凍したバナナも入れます



バナナを入れるととっても飲みやすくなります

お水も少し入れます私は、アルカリ水を使用しています

そして、これをブレンドテックでガァ～とするだけ



美味しいグリーンスムージーのでき上がりです



デトックス効果抜群だと思います
これのお陰か先日、病院で血液検査したら、１番痩せていた時より、更に中性脂肪が減っていました
いつも、いっぱいスイーツ食べているのに


以前、ブレンドテックが壊れてしまい、他のミキサーで作ったら、野菜の量が全く減らず、全然なめらかにならず、不味くて１口も飲めませんでした
その日に、コストコヘ行って新品と交換していただきました
やはり、美味しいスムージーを作るには、Blendtecは、不可欠です

私がコストコで買って１番良かった物は、Blendtecです　
コストコでしたら、アフターケアもバッチリですよ

しゃぶしゃぶ祭り

木曽路のしゃぶしゃぶ祭りへ、行って来ました


ここのごまだれ、本当に最高

〆は、餅入りきしめん



デザートは、抹茶アイスをいただきました～



あ～美味しかった

５月５日

今日は、端午の節句『子供の日』


粽と柏餅、そして黄飯でお祝いします

私は、粽も柏餅も食べないけど、黄飯だけ食べました

また、来年まで御預けです

黄飯（きいはん）

名古屋地方で、端午の節句に食べる黄飯

黄色に色づけしたもち米に黒豆を入れて炊き上げてあります

私は、この黄飯が大好き
お店でも、大人気商品

私は、特に黒豆が大好きだから、私用に特別に黒豆をいっぱい入れてもらっています

（↓　上が私用、下のパック入りは、お店の販売用）


家の黄飯は、丹波産の黒豆を使用しているから、特別に美味しいのだ～

ぷっくり・ほっこり・もっちりな黄飯、本当に最高～

お節句の限定品だから、明日が最終日

もちろん、沢山の予約注文頂いています

浅草せんべいー黒胡椒

東京へ行ったお友達から、嬉しいお土産をいただきました～


これ、本当に大好き

黒胡椒がいっぱいで、とってもスパイシーでめっちゃめっちゃ美味しい～～

ホント、美味しい～～～～

ビールが欲しくなります

お寿司の食べ放題

東鮓本店の食べ放題へ行って来ました


女子２人で、こんなに食べました～


お腹いっぱい
お喋りもいっぱ～～～い

とっても楽しい時間でした

コストコのギリシャヨーグルト

先日、コストコで見つけたギリシャヨーグルト
1kg入りで￥８８０です

これは、美味しい～



以前、LAで食べたギリシャヨーグルトに似てる～
こってり濃厚なヨーグルトです

私は、何もかけずに、このまま食べるのが好き



私は、毎日ヨーグルトを食べているから１kgでも、全然OKです

うっま～～い！！！

ケンタッキーの骨なしチキンのポテトチップス

スナック菓子は、めったに買わない私
でも、このパッケージに惹かれて買ってみました



１枚食べたら、めっちゃめっちゃうま～～～～い

翌日、買い足しに行きました

私、これでご飯１杯食べれそう～

箱外したい

豆乳ヨーグルト

今話題の豆乳ヨーグルトを作ってみました

いつも牛乳で作っているカスピ海ヨーグルトを、豆乳で作っただけ

牛乳の時よりもしっかり固まります
見た目木綿豆腐
お味は、クリームチーズって感じかなぁ～

私は、チアシードと蜂蜜をかけて頂きました～




これ、少量で満足感あります