つるむらさきスムージー

毎日、BIENのご飯に入れているツルムラサキ

最近は、茹でずに生のままご飯に混ぜています
ビタントニオのスムージーメーカーでお水と一緒にガァ



これをさつま芋カボチャペーストに混ぜます



この日は、牛肉ごはん



美味しそうに食べてます



きれ～いに完食




BIEN用のツルムラサキをスムージにした後、そのままスムージーメーカーで私のスムージーを作っています



私用は、ツルムラサキに、豆乳、大豊作の大葉、冷凍バナナ、グリーンナッツオイルです

とっても飲みやすくて、お気に入りのグリーンスムージーです