大将ダイエットの歴史３

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数々のダイエットを試しことごとく失敗してきた大将。

((過去の大将ダイエットの歴史はこちら→　１ 2 ))





大将「オレは間違っていた・・・。こんだけ太ったら病院いかなアカンわ・・・。」


というわけで、ダイエット外来に通い始めた大将。
　（過去に謎の点滴を打って顔をお岩さんにされた病院とは別です）

２年ぐらいかけてゆっくり１5ｋｇほどの減量に成功しました。
巨デブ→大デブ　ぐらいになった大将ですが、さらに痩せたいということで前回の緊急事態宣言中の休業を利用して金森式ダイエットに挑戦してみることに。



コレです

金森式ダイエットをざっくり言うなら「スーパー糖質制限」です。
米・パン・砂糖を中心に野菜の糖質などもほぼ完全にカット。
さらにチートデイも設けない、かなりストイックなものです。
（足りない栄養素はサプリメントで補います）


一人でやればいいものを、

大将「なぁ、お前もやれや。なぁ・・・」

とめーっちゃしつこい！

「私はいいわ」と断っているのに「お前もデブやないか、なぁ。一緒にやろうや・・・。飯はオレが作るからさぁ」と。


自分の気分がノってないのに強制されるダイエットほど苦痛なものはないのですが、ご飯作ってくれるんならとしばらくお付き合い。
金森式の料理には魚醤がいるんですが、ないのでナンプラーで代用しました。これが強烈なニオイで私は早々に脱落しました。ナンプラー以外にも主に塩で味付けをしますが・・・飽きた

大将はその後も金森式を約２カ月続け、マイナス8kg減量しました。
しかしダイエット外来の病院で「短期間に痩せすぎ。そろそろ健康を害しやすい年齢なので減量スピードをゆるめるよに」と言われ、今はゆるい糖質制限をしています。ゆるいといっても米やパン、お菓子も食べています。ゆるゆるですがそれでも２ｋｇほど痩せました。

３年ほど前の一番太っていたころから比べれば２5ｋｇぐらい痩せています。

大将「ユニクロのメンズＬが入るようになったお客さんも痩せたね！って言うてくれるねん」

と、とっても喜んでいます。
もうあと１０ｋｇほど痩せたいとのことですが、果たして




ﾂﾂﾞｸｩ