秋風ポタ

足が痛いけど、結局、秋風の誘惑に勝てず
山は諦めて、街乗りポタ


田舎の風景の中に、ミッ◯ー串刺し


秋は学園祭の季節でもありますね


こちらは紅葉


こちらは銀杏並木


風は強かったけど、久々にのんびりライド

足底筋膜炎？

そんな病名があるようです

常時というわけではないけど、自転車や立ち仕事などで足を使うとなります

要は足の裏周辺の筋肉痛？

普段、それほど歩く仕事じゃないけど、週1で講義があると、やっぱり週末が痛い

要因として、立ってる時の姿勢やなんかも影響するようです

確かに、両足と言うより、どちらか片方が痛くなる

その時の重心の掛け方なんでしょう

あと、年齢的なものもあるようで…アラフォー病みたいで嫌だ

確かに、3年前ぐらいはこんなことはなかったなぁ

男は黙って床磨き

今日は少し寒い

木枯らし1号か、なんて声も聞かれます

大阪では、大阪マラソンが開催

気温が20℃前後で、スポーツには良いけど、少し風が心配



それでも、この青空

一気に走り出したいところですが、あいにく足の調子が良くない…

逆に運動不足かなぁ

師走の影も見え始めたので、床のワックスがけ

真冬は嫌だけど、今日ぐらいは風もあって丁度良い

もちろん、2度塗りで