でるんBEAUTY☆モニター

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私事ですが、便秘気味です

いつも、結構がんばるのですが、

今回のこのでるんBEAUTY、



昨晩3袋…といいたいところ、
いつもお通じのある旦那が試食したがり、
一袋食べられてしまったので
2袋食べて寝ました。
こんにゃくゼリーのようなかんじですが、
旦那はもっとおいしくなればいいのに
とのこと。
私としては、ピーチ味のこんにゃくゼリーみたいなかんじやな、と
思い、普通にいただきました。

次の日、なんとなくおなかがむずむず。
いつもより(お食事中の方ごめんなさい)
いい感じのお通じでした
残った感じもないし、おなかいたい、という感じもないし。
結構いいと思います。
ってことは、私、食物繊維不足
野菜とかとってるきもちではいるんだけどな～

これ、12袋届いたので、
3～4日分ですが、
どんな感じに効果があるか楽しみです

びっくり。アルファベット書いちゃった！

アルファベットも書けるのかー

この間行ってきたネイティブの先生の英会話の体験
めっちゃ楽しかったらしくて
「また３じにおむかえきてえいごいこうね」
とのこと。

1時間ほどのレッスンでしたが、
コミュニケーションが日本人と違って楽しかったようです。

My name is Airi.
という言い方も教えてもらって、
ほめられていい気分だったんだろうと思います

お値段もお手頃だし・・・
行ってみようかな～

というか、私が頭の活性化になりました
「おかあさん、えいごは？」と
かなりたどたどしい感じで聞かれたので、
A little…と答えてみたら、容赦なし。
日本人の謙遜は、いけませんね。
でも8割くらいは聞けたので、
いい勉強になりました。
2回無料体験できるというのも、とても良心的

幽石さんの今日の一言

探したって
ちかみちなんてないよ

ゆっくり
一歩ずつ

確実に

着実に



というのが今日のひとことカレンダーに書いていました。
・・・ということに、寝る前に気づきました。


今スランプ中の私。
夕方パニックの発作が起こりそうになって
いろんな人にとりあえずメールして、
とにかく誰かに何か聞いてもらいたかった。何か言ってもらいたかった。

聞いてもらうだけでも、
少しでも客観的になれるから。

ホ・オポノポノの話を思い出させてくれためんちゃん。
俺が稼ぐからお金のことは考えずのんびりやり～と言ってくれたまーさん。
結局会社が儲かるシステムなんだから、たかが保証給のために売り上げで頭一杯になることないといってくれた先輩。

ほんとに周りの人には恵まれていると感じました。

そして、幽石さんの日めくりカレンダーをくれためんちゃん。
毎日、ちゃんと、見てるよ。ありがとう。
たまに、しんどくなりそうになったら、
声に出して読んでみてるよ。
そうすることで、あ、そっか、ってかんじられそうなきがするから。



最近、ぼちぼち、のモットー、忘れてたな。
いかんいかん。ぼちぼち。ぼちぼち。

DR.ウェルネスさんのナチュラルマリンコラーゲン

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今回ためさせていただいたのは、
医師が開発したという、高吸収、生産履歴、
科学的根拠があるというナチュラルマリンコラーゲンでした。
　

　『若さの基本は血管にあり！』

といううたいのあるDR.ウェルネスさんのコラーゲンは
アテローム性動脈硬化症の減少、予防剤として「欧州特許」を取得、
血管老化防止 および アンチエイジング製剤 として
「香港特許」、「シンガポール特許」 を取得したそうです

焼津水産社製100％天然白身魚の魚皮コラーゲンを使用してあり
コラーゲン独特な香りはほとんど気にならなかったですが、
味はほとんどなく、ほんとに、コラーゲン、という感じでした

一日2包で2500mgのコラーゲンが摂取できるということでしたが
いつも飲んでいるコラーゲンは少しお休みして
1ヶ月試しました。

コラーゲンというのも、良質なものだったら2500mgくらいでいいんですね
よく5000mgとか入ってるというのもありますが
吸収性とか実際の含有量とかによって効果って変わるんですね。

頬の毛穴の開きがあんまり目立ちにくくなった気がしました

粉末なので何かに混ぜて。。。と思いましたが
あえてお薬みたいにそのまま水と一緒に飲んでみたり
ヨーグルトに混ぜてみました。
そうしたら食べやすかったですよ

パスタ

ママ友のおうちでごちそうになったパスタがおいしくて、
再現しようと思ったけど
エビとトマトとブロッコリーがはいってて
あっさりしてたくらいしか思い出せず
結局コンソメ入れていつもの味
ただ、エビの風味がうちでは珍しくて
これはこれで美味しかったです

A型の取扱説明書

いつも行く近所の商店街の喫茶店にある本。

ちょっと時間があったので読んでみましたら・・・





当たってる。ぷぷ

縁の下の力持ち的なところも、
考えてしまうところも。

結構おもしろく、また行ったら続きを読もうと思いました

ツダキョーさんのAiプラセンタ

ツダキョーのファンブロガーサイトファンサイト参加中



ツダキョーさんのプラセンタは、
なんと、一粒あたりのプラセンタ含有量が5200mg
そして、安心の国産
しかも、10粒で1000円…
これは、お手ごろなのかよくわかりません。

というのも、最近プラセンタに注目しているものの
調査不足、勉強不足で、
一日どれくらい摂ればいいのかわからないし
いくらくらいが相場なのかよくわかっていません

肩こりが楽になるとか、疲れがたまりにくいとか
そういうことは聞いたことがあるのですが
即効性については。。。
ゴメンナサイ

でも、ツダキョーさんのは
1日おきに2粒飲むという飲み方があるということで
それをやってみました。

このおかげなのか、なんとなく元気な気がしますが
コラーゲン＆鉄も摂っているので
どのおかげかわかりづらかったです

2粒ずつで10日分ということでしたので
もう少し長期的に続けてみたら違いが感じられたかもしれませんね

BUMPのMV♪

'64　3丁目の夕日のテーマソングの
新曲『グッドラック』、
買うつもりはなかったのですが、
CD屋さんに行ったら、もう、買うしかないなと

で、CD＋DVDの1500円のを買いました

グッドラックはショートムービーと
MVが入っていて、これで1500円は安い、と思いました



自分の家で大きい（うちの部屋に対しては大きいのです）画面で
BUMP OF　CHICKENの映像を見られることは
ほんとう～に幸せ

先週末にやっていた22時から23時のスカパーの番組を
ママ友達に頼んで録画してもらいましたが
それも明日もらえる予定

楽しみすぎる～

節分！

今日は節分ということで、
定番のちらし寿司と
（実家にいたころは手巻き寿司だったので
　恵方巻きもたいして違和感無いですがここらでは最近流行りだしたそうですね～）
すましじると、いわし。



一昨日くらいに保育園で牛乳パックで作った豆いれ

そして、スーパーに売ってた
鬼のお面。（いわしについてた）



あいりんと二人で元気におには外、福は内をやり、
歳の数だけ…食べると、おなかが張ってしまうので
明日に持ち越し・・・そんな数だけ歳をとってこれたことにも感謝。

健康に一年過ごせますように…

モラタメさんよりホワイトショットCX！！！

POLAの今月の新商品のお試し版が当たりました

先日少しエッセンスを試したのですが、
手の甲にだし、あんまりわからなかったですが
顔につけても結構な浸透具合



4.2mlでしたが、ほんの5滴とかで全顔いけるので
1週間はもちそうな気がします

糖化除去もできて、メラニンの生成も抑えられるという
さらに進化したホワイトショット

これ、4ヶ月使い続けたときの効果の写真がすごかったので
特に美白、気になってなかったですが、
使ってみたくなりました