最近安定しています

毎週金曜日は、クリニックの日です。

「今週は、どうだった～？」と聞かれて。

ちょっと考えてみたら、
首に冷タオル巻いてスポーツドリンク持ち歩くという、熱中症対策をしてから、
そうすれば外出もできるという自信がついたのか、
わりと、不安感は少なかったような気がする。
夜に、不安になったり、
パパの出張に不安になることも、
最近へってきた気がします。

「今週は、結構安定していたと思います」って
…初めて言えたんじゃないかな

うん、たぶん、初めてだ
吐き気も少なかったし。あったとしても、なんとかやり過ごせた


前までは、１週間程先に旦那の実家に行くことになるっていうのであれば
飛行機にのってちゃんと気持ち悪くなることなく
たどりつけるだろうか、家のこと、できるだろうか、
って、いろいろ考えて必要以上に不安になっていました。

ちょっと、なんとかなるって思えるようになってきたのかも


イヤイヤ、たぶん、これも、波があるうちの、
いい状態にいるからだと思うんですけどね～


でも、前回のカウンセリングの先生に言われたように、

「歌聴いて泣けるとか、それだけ心に響くもの、心の支えになるものが
あるっていうことは、すごいことだと思いますよ」って

それは、あるかもしれない。
前は、感動するとかいう気持ちを、ちょっと忘れている時期があったかもしれない。
ドラマ見てないたりね。

やっぱり、人間、喜怒哀楽、表さないと、いけないんだよ。
バランスとれないんだよ。
怒ることも、泣くことも、必要。
できれば、怒りたくないし、悲しい思いはしたくないけどね。
でも、それはそれで、意味があるんだろうね。
めんちゃんのお母さんも、人生、意味がないことなんてないって、
言ってたもんね

…自分なりには、心の呟きを書いたので満足してますが、
だんだん何書いてるのかわからなくなってきたので、
この辺にしておこうと思います
　

サンダル買いました！

私は働いてない身なので
正確には、買ってもらいましたですかね

細かいきらきらのと、この、
大きなビジュー付きのふたつが、
私をよんでいました。

念のため他のとこで少しヒールがあって
こんなかんじのがあれば…って、頑張ってみてあるいたけど、
ありませんでした

なので、即決！！

甲が大きいのが、気に入ったポイントです
長持ちするといいな

足の小指 その後

昨日、２回も激しくぶつけて、１日中痛かったので
折れてるのか
と思い、一応整形外科へ

レントゲンとってもらったのですが、
大丈夫でした。キレイでした。

薬指とくっつけてテーピングしてもらって、
包帯巻いて固定してもらって終わりました

何はともあれ、何ともなくてよかった。

実はそこの整形外科の先生、すごい優しくて、
子供も、平気で注射してもらえるくらい
手当てしてもらうときも、先生の腿に私の足を乗せて巻いてくれました
いや、かっこいいとかじゃぁ、ないですよ
その「」は。　笑
でも、やさしいでしょ、子供が平気で腕出すって

そこのウォーターベッドが、守口で通ってた
大好きな整骨院のと同じやつだったみたいで、
同じ音楽で終わりを知らせていた。
懐かしいなぁ～整骨院の皆さん元気かなぁ～

調子いいのかな

今日は、マッサージの日
週１回いってます。

体のねじれがあるのと、
自律神経の乱れにも、マッサージはいいって、
眼科の先生が（どんだけかけもち通院してんだって話）
言ってくれてたし。

今日はね、保育園の送りのときも、
暑かったけど、今年の夏初めて、
「あっ、この暑さはさわやか」
って思えたかも
なんか、気分がよかったです
でも、いいかもって思うと、不安になる、この、不安障害
やっかいだぁねぇ～
そんなとき、持ち歩いてるスポーツドリンクを一口口に含ませたり、
好きな歌を口ずさんだりして、気持ちを別のところへ持っていくのです。

でも、無事に、買い物もして、あいりんが保育園に行ってる間に
少しでも晩ご飯の準備を進めて。
マッサージへ行くのでした。

今日相談してみたことは、
呼吸することを忘れてることがあるってこと。
ここ、読んだらびっくりするかもしれないけど、
息を吐ききって、そのまま
でも、くるしくなくて、あっ、今、息してなかった
って気づく。
これ、まさに、自律神経の不調の人がある症状だそうです。
体温調節もしにくいしね。
それの改善のために、運動はすすめるけど、
今の季節はきついでしょう～って、言われた。
ハイ。そのとおりなんです
散歩にいくのも、夕方涼しくなってから。

先ほどのお話。
呼吸してない間、酸素は足りてないから、体の皮膚の色が、悪いて言われたのです
そうなるのか…こわいなぁ

深く呼吸をすることって、最近注目されてるけど、大事みたい。
気をつけようと、思う私なのでした。



っていうか、朝足の小指強烈にぶつけたところ、
５時間経っても痛い
お、折れてる

ダイヤモンド

何回転んだっていいさ　何回迷ったっていいさ
大事なもんは　幾つもないさ

後にも先にも
　
ひとつだけ　ひとつだけ
その腕で　ギュッと抱えて離すな
世の中にひとつだけ　かけがえのない生きている自分

弱い部分　強い部分　その実　両方がかけがえのない自分
誰よりも　何よりも　それをまず　ギュッと強く抱きしめてくれ




可能性という名の道が　幾つも伸びてるせいで
散々迷いながら　どこへでもいけるんだ　

迷って当然、悩んで当然。
自分自身の進む道。
ほかの人と比べることはしなくていい。
ゆっくり、時間をかけて、見つけていけばいい。

そう思わせてもらえる歌です

牛乳パックのいす！

これで、24個分がくっつきました

ガムテープで止めるのが意外と力仕事
ちょっと汗かきました

でも…

昨日、パパさんが部屋の片付けをして、
段ボールがなくなってしまったので、
ここまでで一旦ストップだあ
置いといたらよかったあ～

美白用品入荷

アクアレーベルの美白化粧水とてもしっとりのタイプ

と

ニベアのサンプロテクト ウォータージェルクールタイプ

をゲット

化粧水は、豆乳イソフラボンのがなくなりそうだったから
次のをいろいろ考えていて、
結果、アクアレーベルを試してみることに

ニベアは、テスターを使ってみて、さらっとしてたし、
ひんやり感がよくて、使いやすそうだったので購入決定

20％offにくわえて、ポイントもつくから、
近所のドラッグストアがお得でした
あと、日焼け止めは、白くてペットリするのをもってるんだけど、
だから、あんまり付けてなくて
さすがにちょっとＵＶ対策しないとって思ってのチョイスでした

美白クリーム（ボディ用）も、ちゃんとつかって、
日焼け対策しないとね

タオルマフラー

つくってもらったの、写真アップしました
こんなかわいいのです

早速今朝、着けて保育園にいきました

手紙

今日、いつも手紙をやり取りしている
中学時代からの友達めんちゃんから、手紙と、
すてきなプレゼントが届いてた。

自律神経が弱っていて、
体温調節の上手じゃない私が、保育園のお迎えするときに
首に、保冷剤入れたタオル巻いてるっていったら
かわいいのを作ってくれたのです

…あ～～～
写真撮り忘れた…
また、しますね

いっつも、おばちゃん丸出しだったけど
こんなかわいいタオルなら、恥ずかしさがなくなるわ
って、明日からの送り迎えに早速使わせてもらおうと思っています

めんちゃんありがと
そして、ブログ開設おめでと～
楽しみにしてるよ

星の速度

最近知ったこと。

BUMPの歌にあるsupernovaは、「超新星」という意味。
星の光は、何光年、何万光年、何億光年、という
果てしない距離を経て届くものだということ。
そして、それは、その光が届いてるときにはもう、
その星自体はないということ。
http://www.youtube.com/watch?v=dTSRQ4k-1UQ&feature=related
ちなみに、『飴玉の唄』に、何光年だとかいう歌詞が出てくるんですけど。

いつも行く喫茶店で、
パパさんと珍しくちゃんとした会話をした気がします
　

そういうことをよくわからんから、図書館で本借りて勉強してみようと思うよ

って言ったら、
「そんな宇宙の神秘みたいな、答えのないもの、勉強して
　これっていう答えがなかったら余計にもやもやするから
　お前には向いてないんじゃない（実際は、もっと「やめとけ」くらいにいわれた）」

えええええそうなの
そういうこと考える人は天才やといってたから、

じゃぁ、やっぱり、BUMPの藤くんは、天才なのかな
小学生の頃からそういうこと考えてたって言ってたから。

と、単純に思ってしまいました。

確かに、私は、昔から国語が苦手。（なんでパパさんはわかるんだろうか）
だって、答えはひとつじゃないって思ってしまうから、
単純に、並べ替えて文が出来上がれば正解
発音がわかってれば、単語がわかってれば正解っていう英語や
これって答えの出る数学が得意だった。
得意、というか、テストの点数は、よかった。
ほんとに・・・もう、国語は、答えの出し方が理屈っぽくて、
「これが答えだよ」っていわれても、納得できないでいた。

そうなのか…勉強するにも、向き不向きがあるか

でも、はなちゃんや、高校の同級生が好きだという「仏像」の本を借りてきたけど、
私はあんまり興味がないってことがわかったし

一回、本を読んでみるだけでも、新しい発見にはなるかもね
な～んて思っているわけであります