工作

なにやら無心に
折り紙を切ったり
テープを取りに来たり

にしても姿勢いいな

何が出来るかな？？

長期モニター☆カネカ・グラボノイド

カネカ・プレミアムサプリメントファンサイト参加中


今回は3ヶ月の長期モニターです
気合が入りますね～

というのも、私、
結構体重が増えてしまい
ぽっちゃり好きにはたまらないかんじなのでしょうが
(自分で言うな)
礼服が入らなかったときのあのショッキングなキモチ…
いやです。
元の体系に戻したくて、がんばろうとしてます。



カネカさんのサプリメント。
グラボノイドって、私は初めて聴きました。
成分は、甘草抽出物、でんぷん、ミツロウ、グリセリン
という、結構シンプルなものです
なんと、アメリカのFDA(米食品医薬局)の
厳しい審査基準をクリアしてるとか
すごいですね～

1日1粒これを飲むわけですが
(大きさがわかり易いかと思って2粒出してみました)



12月27日から(何でこんな日にはじめたんだろう…中途半端)
飲み始めています
今飲んでるパニックのお薬ともなんともないそうで
安心してます。

「燃えやすい＆ためにくい」
ということで、なんと寝てるときも効果があるとか。
とはいえ、運動と食事にはある程度気をつけないといけないと思うので
意識してがんばりますよっ


にほんブログ村

クレイセラピー☆ケガの応急手当

今日お散歩をしていたら
あいりんがころんで
ズボンの上からなのに
膝をすりむいてしまいました

靴が大きいのか？？
よくつまづいたりします。

ひと泣きしましたが、
そのあとの喫茶店ではごきげん

でも、やっぱりしみる～
というわけで、
私が勉強中のクレイセラピーで
(たまたま午前中定期冊子を読んでて同じようなケースが載ってたので)
やってみよう
と思って、帰るまでがまんしてもらい、
クレイジェルを作りました。

クレイにも種類があって、
殺菌効果があるグリーンクレイと
ホホバオイルをなじませて、
そこへミネラルジェルを混ぜて、
さらにラベンダーとティートゥリーの精油を
足しました。

最初は直接塗ってみたのですが
結構乾きが早く
それでもジェルでといてるので
保湿力が高いのですが、さすがにひざ小僧の範囲だと
6～7分もすると乾いてきました。
一旦それは濡らしたコットンでふき取って
次はガーゼを当てて塗って、
濡れガーゼでふたをしてみました。
1回目の時点でも結構傷の赤みはひいてたのですが
ガーゼを取ると、鎮静効果もあるのか
周りの腫れがひいてて、痛みもマシになった様子



やってる様子をあいりんも楽しんでいたようで
(まぁ、じっとしてるのはきつかったみたいですが)
お薬にすぐに頼らないというのもいいな、と思いました。

ほかにも、デトックス効果のあるブラウンクレイとかで
足湯したりしてます
安全なものなので、親子で楽しめるのが気に入っています

NICHIGAさんの高知県産生姜粉末☆

NICHIGA（ニチガ）ファンサイト参加中


今年の冬は、毎年に比べて冷えが気になります。

今回のNICHIGAさんの生姜粉末は
なんと100g



かなりたっぷりの量

しょうがであっためることで
体質改善が狙えるようですが、
1、手足が冷たく、冷え性の方
2、胃腸が弱い方
3、いつでも手軽に生姜を使いたい方
4、風邪をひきやすい方
5、辛味のある生姜が欲しい。
6、料理に粉末の生姜を使用してみたい。
7、国産の生姜にこだわりたい。
という方におすすめなのだそうです

一日1～4gがおすすめということですが、
もう、香りがすごい
鼻につーんときますよ
乾燥してあるとうまみが濃縮するそうですが
こんなスプーンつきで



1杯が1gとか。結構な量ですよ
スープに入れて食べると
めっちゃからい、でもあったまります～



今日は春雨スープに入れてみましたよ。
紅茶とかに入れてもいいそうです
昨日からのどの調子がイマイチ…
はちみつ生姜紅茶、作ってみようかな

にほんブログ村

わーい！ザ・コラーゲン！

資生堂さんのプレゼントキャンペーンで
あたりました

enrichedだから、
すごいコラーゲン量かと思いきや、
意外と1000mgとかなんですね
でも、低分子コラーゲンだから
効果が高いのかな
高麗人参も入ってるなんてすごいですね。

他にはヒアルロン酸30mg
コエンザイムＱ１０30mg
セラミド、アセチルグルコサミン、コンドロイチン
が入ってます。

これ、お正月三が日でイベントがあるし
(といっても帰省中ですが)
そこで飲んでみようと思います

ボナリナ ヒーリングサポート☆ハーブティ

K・M・R SHOPファンサイト参加中
K・M・R　SHOP



今回のお試しは、
K・M・R SHOPさんのボタニカルハーブティ

天然素材をうりにしているようで、
夜寝る前に飲めるリラックスハーブティです

ルイボス、カモミール、ハニーブッシュ、
オレンジピール、レモングラス、オレンジフラワー、
ハイビスカス、ペパーミント、白鶴霊芝、
リンデンフラワー、マリーゴールド、レモンバーム、
ステビア葉
がはいっているそうです。
ルイボスティはいつも飲んでいますが
カモミールもたまに飲むし、結構なじみがありますよね～
白鶴霊芝は、癌の予防とか治療に注目されているものだとか
ブレンドティって、そういうのが
いろいろ配合されているのがいいですね



そんなに濃い色ではなくて
かおりはカモミールとかレモングラスの香りが
感じられるものでした

結構夜にココアとか飲む習慣があるのですが
ハーブティならカロリーも気にしないでいいし
ハーブティを飲んでいる自分に酔いしれる(笑)
ステキな夜になりそうです



にほんブログ村

今日は楽しいクリスマス♪

今年は、ずぅっと前から欲しいといっていた
プリキュアの「プリンセスキャンドル」を
サンタさんにお願いしていて
あまりにずっと言ってるので
もう、ほんとに「プリンセスキャンドル」を
お願いすることにしました

近所のスーパーのサンタさんのお願いの紙にも
「ぷりんせすきゃんどるほしい」と書いてたので
キャラクターモノ(アニメの…)は
一時的なものだしすぐ飽きるだろうと思って
正直避けたかったのですが
一緒にお願いすることにしました。
おねがいごとを窓に貼っておきました。



「あいりちゃんわ
　ぷりんせきゃんどるほしいの～」
そしてついでに
「ままはすまと(スマホ。彼女の中ではipod＝スマホ。)
　ほしいですて～」

そして隣には
「ぱぱはおかねほしいですて～」
と現実的なお願いまで。



「ですって」というのをつけてるのが
なんとも言えずかわいい

そして、朝。私が枕元になんかおいてあるっ
と思って、あいちゃん、なんかあるで
というと、ゆっくり目を開けて
がばっと起きるあいりん


これが「プリンセスキャンドル」
というものらしい。

ご親切なことに電池は自分で用意してねとのことで
朝から単4電池探しましたわ。

そして、ピロピロ音をさせて喜んでるあいりん。
私のけがした脚にも魔法をかけてくれました

一足早いサンタさん、
そんなもんいつでもいいねんって感じですね、子どもにとっては。


にほんブログ村

岩淵ウェルネスさん「これdeカット」

岩渕ウェルネスファンサイトファンサイト参加中
＜　脂・糖分もう気にしない！余分なカロリー「これｄｅカット」♪　＞

いわゆる「たべてもなかったことに！」
みたいなサプリです

昨日はプレクリスマス会をやり(家族で)
ローストチキンにケーキ。



うわ～生クリームたっぷり
あいりんと作成



それを食べる前に「これdeカット」を
２粒。
メインの成分は
・サラシアエキス
・レスベラトロール
・ギムネマエキス
・ローズヒップエキス

で、サラシアとレスベラトロールとギムネマは
炭水化物、糖質、脂質の吸収を抑えてくれるもので
ローズヒップはカロリー消費をサポートしてくれるんだそうです。

ローズヒップのハーブティは飲んだことあるけど
そういう効果があるとはまったく知りませんでした


保存料、香料、着色料は無添加なんだそうですが
レスベラトロールみたいな紫色

年末年始旦那の実家に帰省するので
きっといろいろ食べてあまり動かないので
太るはず…そんなときにこういうのを
上手に利用すればいいですね


にほんブログ村

おそるべし記憶力

先日の芸術祭での
「ことばのないおもちゃばこ」
のショートステージに出てきた
クッピーとグイッピー。



かわせみ座さんの人形劇は、本物のように動いて
ひとはちゃんと見えてるのですが
だんだん人形しか見えなくなってくる感じでした。
泣き出す子がいたくらい
リアルな動きをしていました

そのペンギン？？が、
「ぴぴぴぴぴぴぴ」
「ぴ～あ？？」

といいながら
舞台をあちこち行ったりきたり。
最後にちゅぅっとして寄り添ってる写真ですが

あいりんが、



こんな絵を描きました。しかも「ぴや～」って言ってるし。
リーフレットの写真は見せてないのに～
何日かしてから描きだすから
子どもの記憶力って、すごい
って感心しました。
こういう豊かな心とか想像力を伸ばしてあげたいなって思いました


にほんブログ村

シャルレの肌着エクサーモ(R)

“美と健康のシャルレ”ファンサイトファンサイト参加中


最近とっても寒くなって「冷えとり」に興味のある
たえっこです。

そんな中以前同期がシャルレの下着がいいと言ってたのを
思い出しました。

今回試したのは「エクサーモ(R)」
という肌着。
ワインレッドとブラックがありましたが
ブラックで。

結構薄い、いわゆる「ババシャツ」は
持っていたのですが、なんだか
こんなモデルさんが着るとすてきじゃないですか



私が着た姿はさすがにアップできかねますので(苦笑)
モデルさんの写真でご勘弁を。。。


この「エクサーモ(R)」すごいのは、
微量の汗を自ら熱に変える生地を使用しているそうです。
かつ、べたつきとかムレは軽減してくれるということ
寒い日も自然なあたたかさ。
薄着な私ですが、Tシャツの下にこれ一枚で
コートを着てたら、保育園の送りの往復だけで
(脚のけがのためまだ自転車乗れません…)
結構いい汗かくくらいのあったまり方ですよ
職場に着く頃にはコートの前は開けるくらいの
あったまりよう…わかりますか
薄手ということですが、ふんわりした生地で
透けすぎないから個人的には結構満足な商品です


にほんブログ村