耳つぼジュエリー☆

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耳つぼ健康ジュエリー
自分で自宅で簡単に出来るという
耳つぼジュエリー。

最近気になっていましたが
モニターで体験することが出来ました。



(下はピアスホールが閉じないようにシリコンのをしてます)
耳の横の辺りが肩こりのつぼらしく、
マッサージしてからそこへジュエリーつきの
チタンのついたシールを…

と思ったのですが、これが、むずかしい
チタンがぽろんと取れるし
注意書きしてくださっていたものの、
上手につけられませんでした…
シールにきらきらストーンがついていて
それでチタンが隠れるようになっているというもの。

何回もやり直ししてたらどんどんシールがくっつきにくくなるし…
耳のマッサージだけでもかなり効果があるではないかと思います。

残念ながら、効果をかんじるどころか
うまくつけられないという…
もうちょっとやりやすいように
改良されないかなぁ、と感じてしまいました。

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あいりん5歳♪

あいりちゃんのお誕生日でした

今日は、保育園でも
父母会主催の人形劇があって
それも、全学年に大うけの大成功
イベント係さんと打ち合わせたりしていたので
私も(ひそかに父母会会長なんかやっちゃってます)
何より子どもたちがもりあがっているのが楽しかったし、
うれしかったです

そして、みんな恒例の
廊下の貼り出し。



かなり前からカウントダウンしていたので
ようやくこの日が来たな、と
うれしくて

母も、5歳。まだまだこれからですが
元気に明るく成長してくれたらいいナと思います



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Eirナチュラルスキンクリーム☆

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アンチエイジングのために開発された天然成分の化粧品ということで
保存料、化学合成料、香料を一切含んでいないクリームだそうです。
天然のローズマリーエキスで、抗菌効果があるらしいですよ



パッケージも、なんだか高級感あります



テクスチャは結構もったりしてますが、
容器から取ろうとしたらトゥルンとして
ちょっととりづらい…これも、化学合成無添加
ってことでしょうか？

さて、これを化粧水、美容液、乳液、の最後のとどめに塗りますが
ホントに無香料。香り好きの私は、ローズマリーとかでも
なにか香りがあればもっと使いやすいなぁとかんじました。

そして、しっとり具合が
めっちゃしっとりです
乾燥肌ですぐに吸収してしまう私の肌にも
もっちりした状態でおやすみ～というかんじで
朝もさらっとなりすぎずちょうどいい感じです
乾燥からくる毛穴の開きが気になっている私には
ありがたいクリームですね


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アロマスターの快眠アロマスプレー♪

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アロマスターのアロマスプレーは、
植物天然成分100％の精油を希釈したものだそうです

今回使ってみたのは、
ベルガモットの香り。



柑橘系ですが、フローラルが少し入った感じで
昂ぶった気持ちを落ち着かせてくれて快眠に導いてくれるという…

枕元にしゅっしゅっとやると
あいりんが「いいにおい～」
と喜んで、それから絵本を読んで、私はすぐ寝てしまいます。

アロマスプレーって、他にも使い方があるそうで、
これからの時期だと、マスクにスプレーして
抗菌作用があったりするそうですよ

ベルガモットって、もっときつい香りと思ってたのに
これは優しい香りで、とっても気に入りました♪
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θ波☆ヒーリング

私のよく利用するYoutubeで
θ派のヒーリング音楽というものを見つけました。

後ろで鳥の鳴き声とか
川の流れるような音、
それにピアノが乗っかってるような音楽で
α波とどうちがうのかというと、
周波数がαよりも低いみたいです。
だからどうっていうのは
調べたけどよくわかりません

でも、
『疲労回復、ストレス解消、睡眠用BGM』
なんて書いてあるので
癒し系の音楽ってことなんでしょうね。
たまたま知ったθ波ですが、なんとなくα波より
私好みなかんじです。

今日は、午前と午後とママサークル会やったので
楽しいですが多少疲れました

こんな音楽聴きながらほんとはお風呂とか入りたい。

今日は日曜日で、パパがいるときは
あいりんはパパと入りたいというので
後ほどゆっくり入ろうかな～

金時しょうが粉末☆

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一日10g摂取するのがいいらしいですが、
この金時しょうがのパウチを開けると
すごいしょうがの香りで、鼻にツーンときました

金時しょうがは普通のしょうがに比べて
香りと辛みが強くて、
しょうがのぽかぽか成分がたくさん含まれてるそうです

今日は、アンチエイジングで
大注目中の「ごぼう」を使ったお味噌汁に
しょうが粉末を加えていただきました♪

☆ごぼうのお味噌汁(3人分)
　ごぼう1／2本(多目が好きなので)
　だしのもと
　自家製みそ
　万能ねぎ
　金時しょうが粉末

　ピーラーでささがきごぼうを作ります。
　ごぼうのポリフェノールがいいと聞いたので、
　今日は灰汁だけとって作りました。
　なので、沸騰したら灰汁をとり、ごぼうが軟らかくなるまで煮る。
　そこへ火を止めて、だしのもと、みそで味付け。
　最後に器に入れてからねぎとごまをのせ、
　金時しょうがをかけました。



ただでさえ味噌汁はあったまるのですが
金時しょうがをいれていただくと
さらにあったまるかんじでした～♪
しかも、そんなに辛みがない

簡単なのでこんな食べ方なら毎日でも食べられそうですね♪
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ナチュリラ☆ローション

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岐阜県の岐陽コーポレーションさんの
『ナチュセラローション』



なんと、頭皮ケアも出来るお化粧水ということ
なんて画期的！！
実は、頭皮って、顔の4倍も面積があるらしく、
それがたるむことで顔もたるむという…
おそろしや

顔のケアもしながら頭皮もケアできるもの、
多分、初めてだと思います

成分としては、紫根エキス。
毛細血管透過性亢進の抑制・肉芽増殖を促進する効果

創傷の治癒促進効果・高い抗菌性・
抗炎症効果が認められているそうです。
新陳代謝促進作用・消炎作用・殺菌作用
真皮再生作用・ＵＶ防御作用・保湿作用
もあるそうです。これだけでもすごい。

そして、高麗人参エキスは
自身の肌でセラミドを作り出す力をつけてくれるそうです。

つけ心地は、少量でもすごく伸びます！
ちょっと(紫根の？)薬草みたいな独特な香りがするので
効いてるっていうかんじがする、というといいですが
癒される香りだともっといいかも、と思います。
香りの好みはそれぞれだと思いますが…

そんなに大きな会社ではないそうで
手作りのマスコットとかメッセージカード。



手順の書いた紙とか



がわたしのツボ
こういうの、嬉しくなっちゃいます

書かれてるように頭皮マッサージしてみましたが
何もつけずにするより頭皮にも良いんだろうなという気がして
気持ちよかったですよ


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海外の遊び(知育？？)

保育園の、大好きなボーイフレンド、の、ママから
いただいた、シール遊び。

彼は、飽きちゃって投げ出してしまったそう(笑)

今日は、あいりんとまたもカラオケにいって
(今日はちゃんとマイク使えてました
　そして、サザエさんを熱唱)
そのあと帰ってきてから
今あいりんのブームの『トムとジェリー』が
見たい見たいとしつこいので、気分転換で
取り出してきました。

そしたら、

このどや顔。


めっちゃ楽しかったみたいで、
さくさくやってました。
番号ごとに色の違うシールを貼っていって
モザイクみたいなかんじにできあがるんですね。

これ、完成


ちょっと離して見ても
わからんかったようで、正解を発表してしまいました
もっとやりたーい！と言ってましたが
ないので、絵本を読んでました。
童話館の毎月届く絵本、広島ばぁばからの
贈り物なのですが、食いついて読んでました。

パパはとなりでパソコンでトムとジェリーを見せて
あいりんもエンドレスで自分で操作してしまうまでになってしまったので
そういうのはまだまだ早すぎると、母は思うのですね。
目も疲れるだろうに…
昨日の晩も夜中まで見せてて
まだ見たいまだ見たいと大泣き。
12時過ぎに、何時やと思ってんのと一喝し、
布団の中で抱っこしてたらすぐ寝ました。
あーもう、ほんとやだ
思い出すだけでもいらっとする。
父親ってそんなもんなのでしょうか～…
おかしにしても、(あめとかラムネとか)
毎週隣駅の駅ビルの屋上遊園地に出かけてゲームで大量に取ってきたり…
そんなんするからほしくなるのに。はぁ。

だから、なるべく母は、
アナログな遊びを(カラオケも既にアナログではないか…)
したいわけです。お散歩とかね。


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私の”ONE”

コロムビア♪より　あなたの“ONE”を教えて!!【rieco】　←参加中

riecoさんのONEというシングルリリースにちなんで。

そうですね、私の"ONE”は…

自分自身。

娘。

(あれ？旦那はんは？笑)

あいりんが生まれた頃、イヤ、もう少し前かな
SMAPの『世界にひとつだけの花』が
大流行。

No.1にならなくてもいい
もともと特別なOnly One

今思うと(育てやすい子なのにね)
育児ノイローゼ一歩手前になった私に
この歌詞がほんとに胸につきささり、
私は私でいいんだ、って思いました。

そして、娘。
娘も、ひとそれぞれ違うんだから
みんなと同じように育たなくていい、
この子がのびのび育ってくれたらそれでいい
って思うようになりました。

今は一人っ子だからあいりんのことだけど
もしもう一人こどもがいても
ONEとしてみてあげられる母でいたいなと思います。


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バナナジュース

あいりんがデザート食べるといって聞かないので、
バナナジュースをつくりました。

私はシナモンのせ
バナナは体を冷やすので、せめてもの想いで
シナモン(毛細血管拡張効果)というわけで…

毎回デザートというものがあると思われてて
困っている母であります

保育園のおやつで牛乳、
かえってなぜかまたおやつを食べたがりヨーグルト、
ココまでは恒例。
さらに今日はバナナジュース(バナナ＋牛乳)

あ～こりゃあいりぽん、おなかこわすぞ