浦安ふれあいの森公園とアンダーカレントと

昨夜からダイエットも始める とゆーても　あんた　いきなし夕食抜きとゆーことはしない　長期計画ですから ご飯を抜きおかずのみ ＆おやつ抜き（夜はおやつが主食だけにこれが寂しい） あられ　おかき　ナッツ　そして　アイス抜き　あ～アイス恋しいやほ～いのほ～ 大好物の炭水化物でんぷんの量を極力減らすことにしました　慣れれば辛くはないはず 今朝は７時前から加圧ウェアーを着込んでみた　ひさしぶりの加圧 腕 . . . 本文を読む