BGMは三又又三さんの狙いうちでお願いします

昨夜は12時前に就寝したので　5時半頃に目が覚め　オナニーを始めた
始めたのはイイが　ネタが無いので苦戦　射精にいたるまで40分位所要

通常通りの1限目体育
筋トレ30分

今朝は自転車にする
雨が降りそーだが
コースは運動公園からデイズニーシー駐車場～ディズニーリゾートをぐるりんして
ディズニーランド駐車場で折り返して帰るコース
４０分

脳内BGMはなぜか三又又三　狙いうちがガンガン流れる
困るこたーない　まぁよしとしよう

ジョギングより自転車の最大の利点は
心拍数の調整が細かくできて具合がよいとゆーことです
走るのに馴れてる人はジョギングでうまく心拍数をコントロールできるんだろーが
馴れていない自分は一気に上がるのでなかなか走る時間を伸ばせない
ま　自転車でもかなり筋力・呼吸力の衰えはイヤとゆーほど思い知らされるのであるが

三又又三さんのテレビ出番をもっと増やして欲しいと思う