気の玉を作って遊んでる気はこんな感覚？

「自愛」ざっくり言うと自分を大切にする事。

自分を大切するってなかなかどうして難しい(^◇^;)
ほんの何年か前は自分を虐待すらしてたかも（笑）
でも自分を大切にしない者は人も大切に出来ないって聞いてね、
こりゃいかん！と自分を大事にしようと思いましたよ。
とはいえ「虐待」に近いくらい自分を卑下していたから、最初はこそばゆくてね。
鏡を見て「綺麗、可愛い！」なんて言っててアホかと思いましたよ。
ま、今では鏡見るたび「うわっ！めっちゃ美人！」って言ってますけどw

でも言霊ってのは不思議でね。
そう言ってるうちに自分を美人と信じて疑わなくなるんです（笑）
人の評価？そんなもん知ったこっちゃないです。
自分がそう信じていれば、自分の世界で自分は美人なんです！
そう信じてポジティブになると不思議とそういうエネルギーが流れるんですね。
「ありがとう」「愛してる」「大好き」って気を、
放出してるかどうかは分からないけど、自分の中に流す事は出来る様になりました。
以前書いた気の玉はこの気ですね。
だって気の玉遊びは！ネガティヴな時は絶対しない遊びですから( ^ω^ )

気の玉の話を書いた時、リアル友に「なにそれ！」と突っ込まれたので、
うーん、どういう感覚だとわかるかなぁと考えたら、
「自愛」が一番感覚的に近いかな？って思って補足してみました。