5秒の体操で腰が回りやすくなる 金沢市 腰痛 ストレッチ

信じられますか！？



たった５秒のエクササイズで腰の可動域がアップします。



しかも腰を触りもせずに。。。






















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どうも森です(^_^)



本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。



明日は娘の運動会なんですね。



父親は騎馬戦なるものに参加しなければなりません。。。



ケガしないか心配です(._.)



それ以前に娘をおんぶして走り回らなければならないなんてしんどい。。。



自分が腰痛にならないか心配な男です(._.)笑


















さて、本題です。



今回は『５秒で体幹の回旋を改善』です。



しかも腰に触れることなく。。。









ただ、根本的改善とかではなくて。。。



可動域を一時的に広げるだけですが、、、



患者さんに試してもらったりするとインパクトがあります(笑)






『この先生はすごい！！』



とか、



『この先生は他とは違う。』



なんて思ってもらえたりして。。。



知りたい方は動画をご覧くださいね(^^♪



5秒の体操で腰が回りやすくなる 金沢市 腰痛 ストレッチ



今回は以上です。



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いつもご覧頂いている勉強熱心な先生。



有難うございます(*´ω｀*)



ではまた次回。











おわり