膝の痛み治療で悩んでいる先生は他にいませんか?
変形性膝関節症、半月板損傷、前十字靭帯損傷。。。
そうなると、関節駅が膝にたまるはずですよね?
当院の公式ホームページはこちらです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/4b/ace817eacfea1b85ba1d4ab6c3dbf646.jpg)
どうも森です(^_^)
本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。
今度うちが全国紙にご紹介されることになりました(*´▽`*)
こちらの雑誌に載っているのでぜひ見て下さいね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/96/711c4afd4dd2ce77a8c4faeb7a07b9a2.jpg)
セルフエクササイズをご紹介しています。
さて、本題です。
今回は『膝の痛みセルフエクササイズ』です。
私自身もバスケットボールをやっていました。
現役時代は左膝の怪我で悩んでおりました。
膝蓋骨剥離骨折、半月板損傷、、、水抜き注射、そして手術。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0e/7b528b5704aba4859e42f6ab7e4adb57.jpg)
その際にもお世話になったセルフエクササイズです。
膝を損傷すると、膝に水がたまることが多いです。
いわゆる関節水腫。関節液ですね。
それを抑えたり、沈めたりするのに効果的です。
ぜひ試してみてくださいね。
動画をご覧下さい。
誰でも出来る膝痛撃退セルフエクササイズ 金沢市 整体
今回は以上です。
※講習会・勉強会の依頼は当院のホームページにあるメールフォームからお願い致します。
勉強熱心な先生はこちらもご覧ください。
当院の公式ホームページはこちらです。
当院のもう一つのブログも合わせてご覧ください(^^)
エキテンにも掲載されています。
いつもご覧頂いている勉強熱心な先生。
有難うございます(*´ω`*)
ではまた次回。
おわり
変形性膝関節症、半月板損傷、前十字靭帯損傷。。。
そうなると、関節駅が膝にたまるはずですよね?
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さて、本題です。
今回は『膝の痛みセルフエクササイズ』です。
私自身もバスケットボールをやっていました。
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その際にもお世話になったセルフエクササイズです。
膝を損傷すると、膝に水がたまることが多いです。
いわゆる関節水腫。関節液ですね。
それを抑えたり、沈めたりするのに効果的です。
ぜひ試してみてくださいね。
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