4月17日(日)のつぶやき

10:00 from web
@jognote bike 43.99km 1:48'20" ポプラ平田一畑店往復。719cal、Avg（速度24.4 心拍135 ケイデンス82）、Max（速度49.0 心拍162 ケイデンス107）。7℃(7:43)。強烈な東風にやらかされる。
by takapontanjp on Twitter