食後すぐの歯磨きは要注意

「食べたらすぐ歯を磨く」

みなさん、子供の頃からよく聞く言葉だと思います。

しかし、最近は食べたらすぐ歯を磨くのはかえって虫歯を助長してしまうと言われています。

普段何も食べていない時の口腔内環境は唾液の存在により中性に保たれており虫歯になりにくいです。

ところが、酸性の強い食事を食べることにより、口腔内は酸性に傾き歯が虫歯になりやすい状態となります。

その状態で歯を磨くと歯にダメージを与えやすく、そこから虫歯を進行させてしまいます。

結論として一番理想的なのは、食後30分～1時間経過してからの歯磨きです。

詳しい磨き方に関してはお気軽に当院にご相談ください