2015年6月10日(水)アフター５は、
スポーツクラブに。
トレーニングの前と後に、
血圧と体重を計るのだけれど、
血圧は、いつもだいたい同じ数値だし、
体重は、痩せた分の半分リバウンドしちゃった所で落ち着いている。
週末は、美味しい物たくさん食べたい。
その時に、肥っちゃうこととか気にしたくない。
だけど、
ぶくぶく肥っちゃうのは、
もちろん良くないから、
平日には控えて、
スポーツクラブとかヨガとか、
身体を動かすことも頑張ろう。(^◇^)┛
美味しい物は食べたいから、
健康な身体を維持するために、
食事制限じゃない方法で頑張りたい。
スポーツクラブで、
有酸素運動のマシンに乗りながら、
ちょっと真面目に思っちゃった。f^_^;
先週の金曜日、
見られなかったので録画しておいた
「アルジャーノンに花束を」を見た。
もぅ、戻って行っちゃうんだネ、、、
早いな。
知能が高くなって、
まだ間もないのに。。。
原作とは、
だいぶ違う内容だから、
どうなっていくのか、
どうなるのか・・・
ハラハラドキドキ。(∋_∈)
