グッと減った

2013年8月29日(木)
【晴れ】



　今月も無事、
　4回クリアできたスポーツクラブ。

　7月頭に測定して以来だった、
　身体測定を先ず行った。

　筋肉は維持したまま体重が落ちているので、
　体脂肪率がグッと減っていると、
　データから読み取れることを教えて下さった。

　身体測定を行うと、
　毎回、みてくださるトレーナーさんが、
　必ず「筋肉、バランス良くついてますねー！」と言ってくださる。

　その度に、
　そうなんだ。・・・と思う。

　体脂肪率は、
　スポーツクラブに入会した時から比べると、
　8.7％、減っている。

　この数字が、どんなものなのかは分からない。(;^_^A

　だけど、
　どうやら理想的な身体になって来ているみたい♪

　「秘訣は？」と、トレーナーさんに訊かれたけれど、
　・・・答えられる筈もなく。(^◇^;)

　生まれて初めてのダイエットが、
　こんなに効果を発するとは、
　・・・思ってもみなかった。（；^ω^）





◆散文「帰る所」

　帰るのは
　きっと場所じゃない
　大切な人の想いのそば

　（自作「散文日記」 http://www.freeml.com/bl/59516/ より引用）