昨日下りだって言ってなかったっけ？？？
昨日に引き続き今日もい～～～～～～お天気
掃除をしてお墓へ直行～～～
雨になるだろうと昨日さぼっちゃったもので
ご先祖様ごめんなさ～い
なのですカラー・キンギョソウ（ピンク・黄色・赤紫）を持っていきました
コップの水は７分目まで減り
石の水入れはカラカラ～～
花入れも水がにごり
線香を上げて南無阿弥陀仏・・・・・
気分がすっきりしたところで
今日はヨガ日
会館に着くと赤いバイクが・・
今日はちょっと厳しい○本先生だぁ
腹筋がぶるぶる
ひねりのポーズで脇のお肉が邪魔になり
柔軟でひざ裏がイタタタタ～
でも、その合間合間のリラックスの気持ちいいこと
うっかりすると、そのまま寝てしまう
１２時前の終わるのだが
帰るときはとろけそうな気分
しめるところしめて
伸ばすところ伸びて
心も穏やかになるからかな？
家に帰り玄関先には
近所の方が置いてくださったおたふく豆が
ありがとう～～～
今日の夕飯でさっそく塩茹でにしますぅ～
