ヨガ暦５年に～♪

早いもので先月９月で
ヨガを始めて丸５年が経ちました
今日「努力賞」を頂いちゃいました
週に１度
しかも家で復習を何もしないので
これ！と言って変わったなぁ～と思うことは
ほとんどないのだけれど
続けることに意義がある？
知っててお得な技あり
一番は精神安定が比較的持ちやすくなったこと？
また身体の調子の悪いときに
マッサージや足ツボ押しなんかができるようになったこと？
それと一緒の教室の
お姉さま方との楽しい会話もなかなか気分転換になりまするぅ～
入会１０年目にはヨガのとき床に敷くバスタオルがプレゼントされるようだし
これからも続けますよ～
って入会１０年以上のお姉さま曰く
「何かしてもらえるのは１０年までだからね～
　１５年とか２０年も欲しいねぇ～」
ホント・ホント