100日後70ｋｇ（25日目） 2023-08-15 22:03:11 | 日記 今日の体重・・・測り忘れた(T_T)今日は、台風直撃で朝市での出勤道路はなかなかの惨状・・・意外とそこまでの災害はなかったことは良かった食事記録朝・・・バームクーヘン2個昼・・・菓子パン2袋夕・・・親子丼仕事が今日はいつも以上に心身ともに疲弊するような1日だった気がする。自宅トレチューブトレーニングワイドスクワットスクワットクランチレッグレイズ座卓トレ少しずつ定着してきている気がする体重測りそこねたのはいたい(T_T)
