100日後70kg（35日目） 2023-08-25 21:04:54 | 日記 今日の体重 83.4kg食事記録朝・・・SAVAS バターコーヒー 棒の菓子パン昼・・・そうめん 天ぷら いなり寿司夕・・・刺し身 ご飯 味噌汁ジムトレインクラインダンベルプレスベンチプレスワンハンドロウラッドプルダウン
