身体のメンテ^ ^

今週、職場の近くで食べたもりもりサラダプレート🥗身体にはよいもの選ぶように最近してるのですが、ちょいとボリュームが足りなかったようで夕方お腹が減ってしまいましたしっかり肉とかも食べなきゃですね🥩

今日は身体をメンテすべく、久々に整骨院に。数ヶ月通って身体の歪みを正すことに決めました。お金はかかりますが、元気でいるための投資と思って、通いつつ運動も始めたいと思います1回行っただけで肩と首かなり楽になりました。感謝！

一つ一つやるべきことに取り組む気力を神様に祈りつつ、少しずつチャレンジの幅を広げています。英会話も週1ですが、続けています。今はジンバブエ🇿🇼の女性の先生固定で毎週できるようになり、安定してきています。感謝。9月に結婚されるそうで、ドレスのデザインとか見せてくれたり、とっても素敵な先生です☺️クリスチャンです

も一つ始めたいことがあり、踏み出しかねているのですが、神様からのGoサインと気力が与えられたら始めます💪

日々やるべきことがある中でプラスしてなので、なかなかスケジュールパンパン感が否めないですが、しかし気分転換になることは間違いなしなので取り入れたいところです

やるべきこと、中心的なことにFocusするためにも、リフレッシュする技術も増し加えられますように。ライフスタイル見直し中です。