朝の散歩シリーズも３回目となり、今回はお盆前の５日間です。
7月２日から始めた朝の散歩！先月の７月11日と12日は土砂降りの大雨で
玄関から外へ一歩も出られない状態で２日間散歩を止めた。
それから連続して一ヶ月間雨もなく５時過ぎから毎日続けている。
【８月11日】 日曜
５時24分 未だこの時間も日の出前
５時35分 日の出が近ずく
５時38分 やっと太陽が見えて来ました。日の出がずいぶん遅くなってきた。
【８月12日】 月曜
５時15分 日の出前の東の空
【８月13日】 火曜
この日は「なら燈花会」を撮りに午後３時頃から奈良へ出かける。
９時頃迄撮って帰宅したのは11時を廻っていた食事もそこそこに風呂入って
ベッドに入って寝込んだのは12時を廻っていた。
疲れていて直ぐに熟睡したが！深夜に足がつって痛さに目が覚め
のたうち回りやっと収まったと思ったら次は反対側の足がつって痛い！痛い！
何とか収まったと思ってベッドに横になったら又つったりして
深夜にそんなことを何度か繰り返し寝不足のママ朝を迎えたので疲れたままで
今日は散歩は止めようかと一瞬思ったが！
自分で決めたことだからこんな事で辞められない！
【８月14日】 水曜
ガソリンスタンドの給油機と屋根の間から日の出が見える
散歩中に喉に痰が絡んで気持ちが悪くなって道路横の溝に痰を吐き捨てたら！
真っ赤な血が見えた、もう一度吐いたら同じく赤い血が見えた。
「疲れで出血してるのか？チョットやばいなぁ～？」と思ったが散歩は続け
帰宅して何度もうがいをしてたら出血はなくなった。
昨夜食事の際に舌を歯で噛んだキズからの出血だったようだ？大丈夫のようだ！
13日は朝の散歩と夕方の「なら燈花会」で18362歩と歩いているので翌朝は
足が重かったが何とかこの日も散歩は続けることが出来た。
日赤で「日帰り人間ドック」を長年受け続けていたので今年も予約しようと
電話したら「胃カメラ検査をご希望の方は来年３月迄予約は埋まってます」
「それでは４月以降の予約お願いします。」と言ったら
「来年度分の予約はまだ受付ていません」との応対で人間ドックの予約できない。
役所関係の後期高齢者医療広域連合から無料の健康診査受診券は届いてるが！
無料の健康診査では詳細な審査が受けられないので毎年日赤病院で
「日帰り人間ドック」を選んで受診している。
在職中の74歳までは会社の保険で日赤病院の「日帰り人間ドック」で受診
75歳になって後期高齢者医療保健になってからは４万円余りの実費が必要だが！
毎年日赤病院で「日帰り人間ドック」で受診しているが今年は受けられない！
【８月15日】 木曜
８月11日から15日迄の朝の散歩中のスマホ画像です。
今回も最後までご高覧戴きありがとうございました。
小さな朝焼けの、ブルーのグラデーションが、
澄み切った空を強調してますね(^^)
私はこの時間は、まだまだ夜中の夢を見ています（笑）
美しい日の出の景色🌄
見せて頂きありがとうございました😌🍀
足が次々つっちゃって😣痛かったですね💔
そんな時も🥲決めた事を実行されたんですね✨
血を見た時は本当にショックでしたが原因が分かって良かったです🎀
人間ドックそんなに先まで埋まっているなんてビックリしました😱💔
4月はいつから予約させてくれるんでしょう😥
予約が決まれば一安心出来ますね🍀
早く予約出来る日が来ます様に😌お祈りしています🎀
aokun115 さん おはようございます。
早々にお越し頂き嬉しいコメントありがとうございます。
夕陽もいいけど朝の日の出風景も好いでしょう。
ブルーモーメントの東の空がオレンジ色に焼けてきて
太陽が昇るのを見てると元気を貰い希望が湧いてきます。
「よし！今日も頑張ろう！」と
同じような光景ですが少しずつ違うのがいいですね。
夜中に足がつったらどうしようもないですね。
先のブログへのコメントで多くの皆様からいろいろ教えて戴きましたが？
その後つることありませんので試していません。
和歌山は健康診断する人が多いようで会社に勤務してる時に
和歌山と大阪に事業所があり社員も和歌山と大阪に移住していましたので
健康診断を予約するのに和歌山は中々取れないけど大阪の方は直ぐ取れていました。
今回の人間ドック予約も本年度分は予約が終わってキャンセル待ちか？
４月からの来年度分として３月頃から受付するそうです。
一般の病院と違って大きな病院の日赤等は特に取り難いです。
後で昨年いつやったか調べたら11月だったので未だ一年に経ってないので
慌てることないなぁ～と思ってキャンセル待ちで予約します。
いろいろご心配お掛けしてお気遣いのお言葉頂きとても嬉しかったです。
ありがとうございました。
ベル さん おはようございます。
早々にお越し頂き嬉しいコメントありがとうございます。
お返事の順番を間違え後にしてしまって申し訳ございませんでした。
仰る通りに澄み切ったブルー空の色がオレンジ色に焼けていく
光景が何とも言えない美しさに惹かれて素敵です。
直ぐに変化するので綺麗だと思い乍らも、もう少し開けて見える所まで行って
撮ろうと思った急いで歩いていたら色が変わってることが多いです。
ありがとうございました。
早朝散歩継続されてますネ♪
この台風はさぞ迷惑だったことでしょう。
8/13の睡眠時間はほとんど取れてないのに散歩継続されたのはスゴイです。
写真を拝見していて
♪朝焼けの光の中に立つ影は ミラーマン♪
って懐かしく思い出してしまいました(^^)
ヴェル さん こんにちは。
お越し頂き嬉しいコメントありがとうございます。
そうです。 仕事行ってる時は週間リズムでしたが！
仕事を辞めたら毎日がダラダラリズムになってしまいますので
自分の身体にけじめをつけるために毎日朝から散歩することに決めました。
何時まで続くかは分かりませんが出来るだけ続けたいと思っています。
台風10号は迷走を続け全国各地に被害をもたらし迷惑な台風でしたね。
朝焼けは刻一刻と色彩が変わるので太陽に背を向けて歩いていたら
知らぬ間に見事な景観の時もあります。
♪朝焼けの光の中に立つ影は ミラーマン♪ですか？
ミラーマンとは聞いたことあるような名前を憶えられていますねぇ～
ありがとうございました。
とても新鮮だと思いましたよ～
見せて頂き、あーーそういう時も私にもあったなぁと、
今はゆっくり過ごしてますので刺激がないのよ(;'∀')
それでも日々のニュースを楽しんだり、文句を言ったり、
それなりの気分を味わってはおりますけど、
ちょっと物足りないのは仕方がありませんよね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
くれぐれもご自愛の上お過ごしくださいませね、
なにしろ空の機嫌は予測を超えてますので、
オシロイバナ（北国ではそう呼びます）きれいね～、
懐かしかったです、またね🌹
お越し頂き嬉しいコメントありがとうございます。
朝は仰るように色合いは一刻一刻と変化していきます。
綺麗な色彩だからもう少し開けたところで撮ろうと少し歩いたら
平凡な色合いになって撮る気は喪失することが多いです。
今はゆっくりと過ごされて刺激のない生活をされてると言うことは幸せな証拠でしょう。
「ちょっと物足りない」ということは贅沢な悩みでしょうか？
羨ましいですね。
私はバタバタしながら大変な日々の生活に苦しみ
それを解決しては楽しみ悲喜交々の生活を送っています。
この花はこちらでも北国と同じく「オシロイバナ」と呼ばれています。
昼は閉じて夕方から朝の日の出頃まで咲いているようですね。
彼方此方の庭で時々見かけますが？
ここは赤・白に紅白混合の三種類が一緒に咲いています。
いつもお越し頂いてのコメントありがとうございました。