ツメがあまい??

なんなのこの写真…すみません、親指の先、とびでてますでしょー。
今年の冬は、どうやら「ストレッチたび」しかはけないようです。

実は…私、ただいま「マキヅメ」治療中…なのです。
巻爪は皆様ご存知と思いますが、ただいま左足親指が巻き巻きしちゃってます。

今年の初めころから、なんとなく足の爪を切るとき、
「なんか左側の食い込みがきつくなったなぁ」と思っていたのですが、
足の爪なんて毎日しげしげとながめるものでなし…。
ところがある日いつものように、きつい食い込みにむりやり爪きりを入れて
バッツンと切りましてそのあと、ちょっとモノにあたったらイタイイタイ!
ありゃ～深爪したかと思ったら…いつも程度にしか切ってないんですね。
おかしいなぁと、首をかしげているまさにそのとき、
本当にいいタイミングで「巻爪」についてのリポートをテレビでやったんです。
出てきた人は、もうあまりの巻爪のひどさに歩けない…。
えっそんなになっちゃうの？バサマも巻爪だけど、
深爪しなきゃ大丈夫…でウン十年すごしてますけど…。

というわけで、おろそかにしてはおれぬと検索しーの、バサマに話しも聞きーの、
結果、私の巻爪はまだ初期、今から治療すればＯＫのようです。

なんとか知りえた知識でお話しいたしますと、巻爪とか陥入爪は、
症状がでて痛くなったものを言うようです。
私もバサマも、深爪さえしなければ痛みませんから、巻き始め爪？

元々爪というのは指に対して軽くＲをもってついているもの、
それが私の足の爪は昔から両方が角ばってくいこんでいる…
ちょうどホチキスみたいな形ですね。
こういう人は多いらしいのですが、この食い込みがひどくなってくると、
ぶつかったりすると痛いので、ついつい角を深くとってしまう（そうそう！）
実はこれが悪循環だそうで…。爪というのは足を保護するためのものですから、
足を守ろうと、より深く食い込む…これのひどいのが「巻爪」です。
親指を真正面から見ると、完全に「の」の字になっちゃう…こわいですねぇ。
写真みたいかた、巻爪で検索すると、たーくさんでています。
あんまりいい画像ではないのですが、こんなになっちゃうんだよという写真、
私の親指並べてぎゅーっと寄せまして、あんまりバッチイ足なので、
わざとぼんやりにして、爪のラインをかきこみました。
左の爪、ついこの前まで右と同じ形だったんですよ。


　　　　　　　　


そして、またまたほんっとにタイミングよく、生協ででたのがこちら。


　　　　　　　　


さっそくお買上げ～というわけで、使っているわけです。
ほんとにこれを使うと、痛くないんですねぇ。
ふわふわの糸っていう感じです。足の指はお見せするにはあんまりなので、
ちょっと手の親指でかわりに…こんな感じで爪の角の部分に深く食い込ませ、
外に出ている余分はカットします。入れっぱなしでＯＫ。
これでなくても、コットンをちいさーく丸めたものを
ピンセットでおしこんでもいいそうです。


　　　　　　　　

　　
なぜだか今回、タイミングのいいことに、私が巻爪に気がついたとたんに、
テレビで次々と放送がありまして、専門家の貴重なお話しを聞けました。
巻爪の原因のひとつは靴だそうです。先のとんがった靴とか、
サイズの合わない靴とか…。
またサイズがあっていても、たとえば編み上げの靴などで、
紐をいい加減に結んでいると靴の中で足が余分に動き、
体を支えるために足の力の入り具合やその場所がかわる…、
これが指に負担をかけて、それを守ろうと爪が変形するのだそうです。
私はきつい靴も履いていないし、元々足の形が悪いので、
ほとんどが冬でも前の開いた編み上げのラクラク靴です。
でも考えたら、いつも突っかけている靴、紐をいちいち結ぶのが面倒で
ゆるゆるにしていました。それがいけなかったんですね。

もうひとつは普段から爪を切るとき（得に足）
爪の先が足指のテッペンから出るていどにしておく、のがいいのだそうです。
私って爪の伸びたのが嫌いで、手も足もすぐ切っちゃう、よくなかったんですね。

そんなわけで、ただいま足の爪は伸ばし中、ほんっとに気持ち悪くて
切りたい衝動に駆られるのですが、とりあえずこの巻き巻きが元に戻るまで。
長くかかりますけどねぇ、しかたありません、歩けなくなったら困りますから。

今日のお話しはあくまで、私の個人の状況と受け売り知識です。
ご心配な方は、必ずお医者様に行ってください。
みなさんも、巻爪、気をつけてくださいね。