今日は午前中が絵手紙教室。
そして午後は、皆さんと食事をしお茶するのだが
私だけは病院の予約日。
今日はこの教室を立ち上げてくれた施設長さんの
送別会を午後から予定されていた特別の日。
残念ながら出席することはできなかった 
病院で(血液)検査をしたら、予想どおり血糖値は
高め、そして体重も・・・いままで安定していた
ヘモグロビン・Ａ１．ｃもかなり高かった 
「なぜだか自分なりに分かりますか？」のお医者さんの問いに
「寒すぎで引き籠ってましたからでは・・・」
「さげる自信はありますか？」と言われたので ハイ、大丈夫です
と断言しました 
これからは、食事に注意し、運動で減量しなければ 
今日の絵手紙は、鯛焼き、チュウリップ、ポンカン、ストック
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