三日坊主は四日で治る！結果報告

今日から仕事始め。長い休みも終わってしまいました。

さて、休みに入る前に決意した「だらだら過ごさない」ですが、３日坊主にならないようにと決めたことはだいたいこなすことができたのでなかなかよい休みだったのではないかと思っております。

やっぱり、３日坊主にならないようにと４日分やらなければいけないことを書いていたのはよかったと思います。たぶん、毎日その日にすることを書いていたのでは、書くのが遅くなったり書かなかったりして、やらないといけないことがこなせなかったのではないかと思います。

気持ちの変化としては、最初は書いていたことを忘れて、手帳を見てそうだやらないとって感じだったのが、後半では、自然とできるようになりました。体重をはかったら記録とグラフを書く、お金を遣ったら家計簿をつける、そんなささいなことですが、これまで順調にできています。

４日分書いて、４日目には次の４日分書く。このやり方をしばらく続けてみようと思います。