福岡合宿2日目～九州の夏は暑い！～

どうもみなさん、お待たせいたしました。
ノルディック4年の遠藤ですよ！

なんと前回から3か月ぶりの投稿となります。

投稿する機会は何度もあったのですが、
「4年にもなってでしゃばるのは何かなぁー」
と思い、投稿できてませんでした。すみません。






昨日から福岡の鳴淵ダムにきて合宿をやっております。
4年目ですからベテランです。
学生では自分が最年長です。

慣れません。全然。
そんなこんなで、練習をやっております。



AM:トレイルラン150分

PM:ローラー90分(反復練)

補強(下半身)



トレイルランにおいては、ルートを外れたり、沢を登ったりとハプニングがあって楽しいものでした。
後半になってもある程度のパフォーマンスを維持できたので、よい練習になりました。
ゴール後も結構余裕がある状態だったので、日々120分ベースをしているからかもしれません。




午後の反復練では、フォームの確認をしてもらい、滑り込みました。
普段の練習では、なかなかこういった練習ができないので、貴重な時間になりました。
まだまだ改善点がありますし、もっと伸び代があるとわかったので、今後の練習に生かしていきたいです。





今回の合宿は１年生が半分以上を占めているので、なんだか新鮮です。
突拍子もないことをやったりするので(いい意味でも悪い意味でも)、楽しい合宿になりそうです。




今回の合宿は初めて自信を持って臨んでいます。　
今までは練習についていけるかといった不安がありましたが、今回はあまりなく、代わりに「多くのことを吸収してやろう」と思っております。
これも日々の練習の充実から来るものだと考えています。
更に充実させていくために、この合宿をがんばります！！


最後になりましたが、お世話になっているコーチの川上さん、宿泊先の大日屋旅館さん、ありがとうございます。


では！。