代謝

私の低っ度　　　

冷え性だし

朝のすっきり体感が少ない〇秘がヒドイ

多分に体温低目で

免疫力も低い

情けない限りだけど

モチベーションも弱い

今もうっすらだけど

よく見ると

瘢痕（はんこん）←傷あとが残っている

帯状疱疹をしたそのおかげ（？）ではあるのだけど

まんま身分不相応だけど

思い切って

月一エステに通うようになったのは

気持ちの良さ鑑みれば良かったけれど

残ってしまった顔面神経痛

今だ癒えることは無い

その憎き

帯状疱疹も

ストレスとか疲労とかで

体の中に残っていた

水疱瘡（水痘）のウイルスが

再活性化して発症したこと

先ず間違いない

免疫が弱っちいのは持ち分だから仕方無いけど

せめて夜更かしを少なくして

早寝方向にしたいと考えている

さらに悪いことに

寝つきも良くないのだけど

少しでも回復方向に持っていきたいな

新年は早一か月以上過ぎたけれど

誕生日は今月

今年のテーマの一つとしたいデス☆

今日のポイントQ

アメリカを襲う台風はハリケーン。ではサイクロンと呼ばれるのはどこを襲う台風？

イギリス
メキシコ
インド
フランス

○インド

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