つかぞうの半径2kmの日常 2020

神奈川県平塚市発、狭小な世界で繰り返す由無し事のブログver.2020です。

摂り過ぎかな、大豆イソフラボン

2023-06-28 14:41:25 | 自宅で昼ご飯

今日はおうちで昼ご飯。絹豆腐+きゅうり+揚げ玉+麺つゆ=「揚げ玉ときゅうりの冷奴」をつつきます。

 

1枚残っていた「お肉屋さんの惣菜 やわらかチキンカツ」を片付けちゃう。

 

冷凍讃岐うどん+納豆「金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆」+残っていた揚げ玉すべて+刻み海苔+冷水で希釈した市販の麺つゆで、何の工夫もありませんが「冷やし納豆たぬきうどん」をすすります。摂り過ぎかな、大豆イソフラボン。

 

森永乳業「リプトン CREAMY 紅茶ラテ」で喉を潤しランチタイムは終了です。

 

はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。

 


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