11/9 健康食品でいただいた顆粒 デキストリンが入っています

こういうモノをもらうトシになったか…　健康食品のもらいものです。勧められてどうぞ、って。何個かあります。

デキストリンと言われると…なんかと思いましたがデンプンのようです。難消化性デキストリン…　食物繊維だそうです。遺伝子組み換えでなければ…などと書いてあるのもありますが、私自身なるべくこういうモノに頼らず生きていきたく、こそっと捨てさせていただきました。

もうすぐ人間ドッグなのですが、私の結果はいつも①メタボ予備軍、②甘いものを控えたら大丈夫、この２つにつきます。あとはストレスフリーにすれば解消されるものばかり…　このまま高齢者に突入すると思います。わかっちゃいるけどやめられないっ！のがスイーツう…

今日あたりから気持ちカロリー等控えておきます、って言いながら今日は居酒屋だあ…　以上、今日もご覧くださりありがとうございました。結構な雨が降ってます☔️

 

７７２０個　モノを捨てました！(^_^)

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