練習しなくても完走はできると思っていたので、ずっと走っていなかったのに、１週間前から練習してフルマラソンを走ったら、５キロできつくなり、完走できなかったことがあった。 月に１００キロ以上走れば、完走はできる。
http://www.nikkei.com/article/DGXZZO62298420Y3A101C1000000/?df=4
効果的なのは、川内ではないが、出来るだけレースに出ることが良い。
１１月はレースが多いので、レースだけで練習は十分。
第２日曜日 ２０キロ
第３日曜日 ハーフ
第４日曜日 フルマラソン
過去２年間の成績。
井端弘和 １９７５年５月１２日生まれ １７３ｃｍ
２０１２年 １４０試合 １３９安打 ２本塁打 ３５打点 .２８４ ４盗塁
２０１３年 １００試合 ７７安打 １本塁打 １８打点 .２３６ ０盗塁
小笠原道大 １９７３年１０月２５日生まれ １７８ｃｍ
２０１２年 ３４試合 １４安打 ０本塁打 ４打点 .１５２ ０盗塁
２０１３年 ２２試合 ９安打 １本塁打 ８打点 .２５０ ０盗塁
羽生三冠の謎の１敗は、大石四段戦。
羽生 シード 〇木村 ●大石
行方 〇先崎 ●大石
屋敷 シード 〇森 ？中田宏
久保 シード ●金井
三浦 シード 〇阿久津 ？高崎
郷田 シード 〇永瀬 ？高橋
森内 シード 〇松尾 ？船江
深浦 シード ●船江
谷川 シード ●西川和
佐藤 シード ●豊島
渡辺 シード ●広瀬
１１棋士中、初戦敗退が５人、２人は第２戦で敗れ、残っているのは４人のみ。
王将戦にも、棋王戦にも早く敗れ、１月からは暇な森内にはチャンス到来。
いや、勝ち上がってきた若手棋士の方が強豪かもしれない。
１年前はエンゼルスが多すぎると言われていたと思ったが。
http://espn.go.com/blog/sweetspot/post/_/id/42549/which-outfielder-should-dodgers-trade
レンジャーズの架空の打線にはびっくり。
２Ｂ カノー
３Ｂ ベルトレ
１Ｂ フィルダー
ＯＦ ケンプ
カノーとケンプの２人がレンジャーズに移籍の可能性は殆どないだろう。
フィルダーに加え、強打の外野手を獲得できれば、得点力が上がり、ダルビッシュのサイヤング賞も現実的になる。
王将戦挑戦者決定リーグ戦で、久保九段に倍返しの勝利で５連勝。
http://www.shogi.or.jp/kisen/oushou/63/hon.html
３位以下は２敗以上なので、１敗の佐藤のみが挑戦者争いの対象。
羽生が挑戦者になれない確率は；
羽生 〇久保 ●豊島
佐藤 〇郷田 〇久保
両者５勝１敗でプレーオフで羽生が佐藤に負ける。
つまり、
1/2 × 1/2 × 1/2 × 1/2 = 1/16（＝6.25%)
