夏ならまだしも、寒くなると服装の選択が面倒で、外でのジョッギングは面倒だ。
ということで、走るのはジムのトレッドミルのみ。
今年は、正月の３日間、毎日１時間走ることを目標としていた。
本日も、１時間走り、見事３日連続１時間のジョグに成功。
おまけに、シャワーを浴びた後に、エアロビクスのレッスンでも問題なくできた。
一番良かったのは脚に痛みがなかったこと。
明日はジムは休みだが、金曜日からまたトレッドミルでジョグをやるぞ！
夏ならまだしも、寒くなると服装の選択が面倒で、外でのジョッギングは面倒だ。
ということで、走るのはジムのトレッドミルのみ。
今年は、正月の３日間、毎日１時間走ることを目標としていた。
本日も、１時間走り、見事３日連続１時間のジョグに成功。
おまけに、シャワーを浴びた後に、エアロビクスのレッスンでも問題なくできた。
一番良かったのは脚に痛みがなかったこと。
明日はジムは休みだが、金曜日からまたトレッドミルでジョグをやるぞ！