保健だより10月号です♪

異常なほどの暑い夏とおもえば急に寒くなったり、
大きい被害を残した地震や台風など。
自然は何を訴えているのでしょう。。。
今回の台風では、学園近くの神社の太いご神木まで倒れてしまい、驚きました。

早いものでもう10月。
10月10日は目の愛護デーです。
車の運転、パソコンを使ったお仕事、スマホなど。
いつもがんばっている目に気持ちをよせてみましょう。

今回の保健だよりは
“簡単に目の疲れをとるセルフケア”です。
いそがしい中でも簡単にとりいれられるものを載せてみたので
1つでも２つでも試してみてくださいね