ふぉ～!!

夜９時以降に食べるのはやめた方がよいそうですね。胃にも負担がかかるし、太るそうです！でも、冬はお腹が空いていると、寒くて・・・眠れない。そこで！夕食が遅くなったり小腹が空いた時は、ローカロリーであったまる“フォー”を食べています。今は、いろいろな種類が出ているので便利です！これからは時間があったら、自分でストックを作ってみてもいいな～って思っています。（いつになることやらッハッハッハ）