さ！これから仕事へ！お昼ご飯は、スパニッシュオムレツにキャベツ、そして米粉パン。模様替えして超☆快適！な部屋にて、２度目の「西の魔女が死んだ」を観ながら食す。米粉のパンはもちもちしていて、なかなか美味しい～。
朝☆ブルガリアン?!
腸内デトックスだ！バナナ＆りんご＆ドライマンゴーにたっぷりヨーグルト＋はちみつ。ヨーグルトに含まれる乳酸菌の中には、アレルギー症状を抑制する働きが認められているとか（とある健康誌情報）、特にカスピ海ヨーグルトが効くらしい。花粉症に苦しむ４月まで毎朝続けてみようかな。。。
ヨガ後のお食事は軽めで！おばあちゃんが送ってくれたカキでこしらえた味付けご飯と大根の煮付け。ヨガをする前は空腹の方がいいみたい。内臓を刺激するポーズが多いし、確かにお腹がカラッポの方がポーズを取りやすいと思う！でも、パワーが出ない・・・気がする、、、１時間ほどまえにバナナを食べたり、チョコを食べたりして対策！
